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오늘날 각종 개인의 문제를 넘어 사회문제로 대두되고 있는 약물중독문제는 누구나 싸워나가야 하는 가장 어려운 문제 중
하나일 수 있겠습니다. 마약이나 알코올과 같은 물질 중독의 회복의 길은 어렵고 상당한 시간이 걸릴 수 있습니다.
그러나 긍정적인것은 본인이 중독의 굴레에서 벗어나고자 결단했다면 회복을 위한 자원과 지원이 있다는 점입니다. 오늘은 약물 중독의 정의, 약물 중독에 의한 중상, 약물 중독 치료방법에 대하여 알아보겠습니다. 누구나 빠질 수 있는 중독의 늪에서 싸워 이기는 방법을 공유하고자 합니다.
1. 약물 중독이란 무엇인가
약물 중독이란 약물이 몸에 해로운 것도 알고 개인과 가족 나아가 사회에 부정적 영향을 미치는 것을 알지만 약물에 대한 욕구가 너무 강하여 강박적으로 찾게 되므로 스스로의 의지로 통제와 중단이 불가능한 만성적이고 재발이 강한 뇌 질환입니다. 누구나 처음부터 중독되려고 계획하고 약물을 사용하는 사람은 없습니다. 처음에는 약물사용에 대한 긍정적인 효과(통증을 완화, 기분이 좋음)만을 의식하고 또한 자신은 약물사용을 조절할 수 있다고 생각하게 됩니다. 그러나 반복적으로 약물을 사용하게 됨으로 건강한 상태에서의 행동에 대한 즐거움은 잊게 되고 약물사용에 따른 즐거움만을 갈망하게 되므로 계속적으로 약물을 찾게 되는 것입니다. 이런 지속적인 약물 사용은 개인의 판단, 의사결정과 기억 및 행동통제를 주도하는 뇌를 물리적으로 변형시켜 강박적, 파괴적인 행동을 하게 되는 중독이 진행되는 것 입나다. 세계보건기구의 질병분류체계에서 중독을 진단하는 기준에는 물질을 사용하고 싶은 강한 욕구, 물질 사용 통제의 어려움, 유해한 결과에도 불구하고 지속적으로 사용, 기타 활동이나 책임보다는 물질 사용에 우선순위를 둠, 내성이 증가함, 신체적 금단현상 발생 등이 있습니다.
2. 나타나는 증상
약물에 중독되면 평소와 다른 행동을 하게 됩니다
대부분의 시간을 혼자서 보내게 됨
평소 좋아하던 일에 대한 흥미를 잃게 됨
아주 피곤해 하며 감정의 기복이 심하게 나타남
수면시간이 평소와 달라지며 긴장감을 느끼고 성격이 괴팍해짐
중요한 약속을 잊는 등 건망증이 심해짐
직장이나 단체 활동에 문제가 생김
음식 섭위량이 변화함
자신의 환경을 회피하기 위해 약물을 찾게 되고 약물 사용을 중단하게 되면 몸에 통증이 느껴지며 이때 다시 약물을 사용하면 통증이 사라지게 됩니다. 이를 반복하므로 개인은 스스로 약물중독에서 벗어나기가 어려우며 나아가 건강이나 가족관계, 법적 문제까지 일으키는 상황에 이르게 됩니다.
3. 치료 방법
약물 중독에서 벗어나는 치료방법은 먼저 첫 번째 단계는 해독치료를 받는 것입니다. 신체가 중독성 물질을 스스로 정화하는 해독은 일반적으로 의료기관의 감독하에 이뤄지며 적절한 관리가 이루어져야 강렬하고 위험한 금단증상 수반을 미연에 방지할 수 있습니다. 의료기관에서는 중독의 정도에 따라 금단증상을 완화하고 증상의 호전을 위한 다양한 처방과 프로그램을 제공할 수 있습니다. 해독치료가 긍정적인 결과를 가져온다면 다음으로는 중독의 심리적, 정서적 측면을 들여다봐야 합니다. 곧 회복의 중요한 구성요소인 개인 및 그룹치료 단계로 개별 치료에서는 치료사와 함께 중독의 근본 원인을 탐색하고 건강한 대처방법을 개발하여 개인에 따른 맞춤형 현실성 있는 목표를 설정하게 되며 환자가 자신의 생각과 감정을 오픈할 수 있도록 안전하고 비밀이 보장되는 공간을 치료사는 제공하여 긍정적인 변화를 이끌어 내기 위해 기반을 구축하도록 돕게 됩니다. 반면에 그룹치료는 환자가 겪는 경험과 어려움을 동일 유사한 상황을 겪고 있는 다른 이들과 공유할 수 있는 환경을 지원하여 그룹치료를 통해 개인의 고립감은 감소시키고 회복 과정 전반의 귀중하고 실효성 있는 지원네트워크를 제공할 수 있습니다.
4. 결론
중독에의 치료로 인한 완전한 회복은 단순이 약물 사용을 중단하는 것에 머무는 것이 아니라 지속 가능한 회복을 유지하기 위하여 신체적, 정신적 활동을 필요로 합니다. 곧 건강한 식단, 규칙적인 신체 활동, 명상이나 취미활동 같은 다양한 방법이 사용됩니다. 나아가 중독 지원 프로그램에 적극적으로 참여하고,필요에 따라 전문가의 조언을 구하고, 중독 없는 건강한 삶을 추구하는 사람들과 어울리는 것도 포함됩니다.
회복 과정에서 배우고 성장할 수 있는 기회로 여기고 끝까지 도전해야 합니다. 올바른 진단, 체계적인 지원 및 본인의 결단력이 있으면 중독의 늪에서 벗어날 수 있습니다. 우리 주위에 중독으로 고통받는 사람이 있다면 도움을 받을 수 있으며 회복과 더 건강하고 행복한 삶을 위한 길을 우리가 안내해 줄 수 있다는것을 기억해야겠습니다.