정보지기

심리학을 통해서 본 인간의 뇌는 어떠한 복잡한 과정을 거쳐 기억을 하며 또한 자연스럽게 인지적 효율성과 정보 과부하를 예방하기 위해 기억을 잊게 되는지 그 신비한 비밀을 살펴보고자 합니다. 1. 인간의 뇌에서 기억하는 과정 1) 인코딩: 그 과정은 감각 경험을 통한 새로운 정보의 획득으로 시작됩니다. 뇌는 이 감각 입력을 나중에 저장하고 검색할 수 있는 형식으로 인코딩합니다. 시각, 소리, 후각, 미각 및 촉각과 같은 다양한 감각 양식은 전문 뇌 영역에 의해 처리됩니다. 예를 들어, 시각 정보는 시각 피질에 의해 처리되는 반면 청각 정보는 청각 피질에 의해 처리됩니다. 2) 통합: 인코딩 후, 새로운 정보는 통합이라고 불리는 단계로 들어갑니다. 통합하는 동안, 뇌는 새로 획득한 기억과 관련된 신경 경로를..

우리는 종종 최선의 노력과 의도에도 불구하고 같은 실수를 반복하는 황당한 경험을 합니다. 단순한 말실수로도 인간관계가 파국을 맞을 수도 있고, 재정적 판단 실수가 경제적 타격을 입을 수도 있습니다. 또한 건강하지 못한 습관을 알고서도 반복되는 악순환 패턴에 의해 좌절하고 혼란스러울 수 있습니다. 이 블로그에서 실수를 반복하는 이유. 해결책을 생각해 보고자 합니다. 실수를 반복하는 이유 1. 인지적 편견 실수 경험적 추론으로 인한 판단의 오류이며, 정보처리의 인지적 편향 중 확증 편향은 자신이 원하는 정보만을 선택적으로 수집하거나 원하는 결과를 얻기 위하여 사건을 앞두고 자신의 신념을 지키기 위해 일방적으로 설명하거나 주장하는 편향된 방법을 사용하게 되는데, 이로써 개인의 합리성이 결여되고 개인의 인식을 ..

[ 목차 ] 동기의 두 가지 주요 원천은 내적 동기와 외적 동기에 대하여 알아보고 동기의 상호작용에 대하여 포스팅하고자 합니다. 동기는 개인의 행동, 결정, 그리고 행동하고자 하는 열망을 인도하고 추동하는 내적 엔진으로 작용합니다. 내, 외적 동기 둘 다 인간의 행동을 형성하는 데 중추적인 역할을 하지만, 기원이 다르고 개인의 참여와 만족에 뚜렷한 영향을 미칩니다. ; 1. 동기의 두 가지 종류 1) 내적 동기: 내부로부터 열정을 키우기 내재적 동기란 단순히 즐거움이나 흥미, 개인적 충족을 위해 활동을 하거나 목표를 추구하려는 내재적 욕구와 내적 동기를 의미합니다. 외적 보상이나 인센티브를 추구하기보다는 과정 자체에서 개인이 경험하는 만족감을 특징으로 합니다. 여기에는 내적 동기의 몇 가지 핵심적인 측면..

인생을 살아가다 보면 노화는 피할 수 없는 과정입니다. 이번 시간에는 노화로 인한 인지적 변화와 기억력 손실에 대한 이해를 통해 나이가 들면 원치 않더라도 노화가 진행됩니다. 노화는 지혜와 경험을 가져다주지만, 인지능력에도 변화를 가져오게 됩니다. 노인들에게 가장 흔한 문제 중 하나는 기억력과 인지기능 저하로 나이가 들면서 인지적 건강을 유지할 수 있는 실질적인 방법을 모색해 봅시다. 1: 노화의 정상적인 인지 변화 우리의 뇌는 자연 노화의 결과로 나이가 들면서 인지 기능에 특정한 변화를 겪는 것이 일반적입니다. 그것은 반드시 인지 장애나 치매로 간주되지는 않습니다. 몇 가지 일반적인 인지 변화는 다음과 같습니다. 1. 1 가벼운 건망증: 지갑을 두고 가거나 약속을 잊어버리는 등의 간헐적인 건망증은 노화..